PROMOÇÃO FACIAL E CORPORAL

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PEELING DE DIAMANTE!

Inverno. A procura por peelings aumenta nesta estação do ano. 

O inverno é a melhor época para quem deseja se submeter a tratamentos faciais que promovam a renovação celular. Isso porque a pouca exposição solar garante o aumento da eficácia do procedimento. 

Por Redação Clube Vida Moderna

O Peeling de Diamante  é um dos peelings mais procurados no inverno pelos famosos para amenizar rugas, linhas de expressão e acabar com as manchas. O procedimento é realizado com uma caneta a vácuo, que possui uma ponteira de diamante de várias espessuras. As ponteiras são trocadas conforme o nível de abrasão na pele.

 

O peeling pode ser realizado junto com tratamento antiage ou hidratação, pois a pele está fina e receptiva aos princípios ativos dos cremes. A abrasão e esfoliação estimulam a formação de colágeno, proteína natural da pele, que vem a ser a chave da elasticidade e do tônus facial. “É um peeling leve e retira somente uma parte da epiderme, podendo ser usado para preparo da pele nos peelings químicos ou usado isoladamente com bons resultados”!

  

VIDA (Mario Quintana)

VIDA

QUANDO SE VÊ, JÁ SÃO SEIS HORAS

QUANDO SE VÊ, JÁ É SEXTA–FEIRA

QUANDO SE VÊ, JÁ TERMINOU O ANO

QUANDO SE VÊ,PASSARAM-SE 50 ANOS

AGORA É TARDE DEMAIS PARA SER REPROVADO

SE ME FOSSE DADO ,UM DIA, OUTRA OPORTUNIDADE

EU NEM OLHAVA O RELÓGIO

SEGUIRIA EM FRENTE E IRIA JOGANDO, PELO

CAMINHO, A CASCA DOURADA E INÚTIL DAS HORAS...

DESSA FORMA EU DIGO:

NÃO DEIXE DE FAZER ALGO QUE GOSTA DEVIDO À FALTA

DE TEMPO, A ÚNICA FALTA QUE TERÁ, SERÁ DESSE TEMPO

QUE INFELIZMENTE NÃO VOLTARÁ MAIS.

-MARIO QUINTANA-

Pedras nos rins- como evitar no verão

Durante verão, o calor combinado com uma alimentação mais desregrada aumenta os casos de cálculo renal em 33% de acordo com a Secretaria Estadual da Saúde de São Paulo, saltando de 1200 casos para 1600 nos meses quentes. Esse número é alarmante principalmente para o sexo masculino, que é mais afetado por esse problema. "Qualquer pessoa pode ter uma crise provocada por cálculos renais, mas existem pessoas que já estão predispostas geneticamente a ter esse problema. Algumas pessoas têm distúrbios na hora de absorver minerais no intestino, o que facilita o acúmulo desses nutrientes nos rins", diz o urologista Roberto Eid Maluf, do Hospital Santa Cruz. Conheça quais são os principais vilões da estação que favorecem a formação das pedrinhas.

Calor e hidratação

O cálculo renal tem mais facilidade em se formar no clima quente. Mas, por que isso acontece? De acordo com o urologista Roberto Eid Maluf, é mais comum sofrer com pedras no rim nessa época devido ao maior índice de transpiração que ocorre durante os dias com temperatura elevada, deixando a urina mais concentrada e cheia de sais minerais. "Nessas condições, o rim tem mais dificuldade de trabalhar, o que pode levar a formação de cálculos", diz o urologista.

A hidratação é a principal maneira de se proteger da formação de um cálculo no rim. Quanto mais água bebermos, mais o nosso sangue circulará e ficará diluído, facilitando o trabalho dos rins na hora de excretar nutrientes que não são mais necessários em nosso organismo.

Segundo o especialista, a ingestão de líquidos fica muito abaixo do esperado durante todo o ano, mas os problemas acabam aparecendo apenas no verão. "Muitas pessoas passam o dia inteiro sem tomar água sem saber como isso prejudica os nossos rins e aumenta as chances de cálculos renais".

Para saber a quantidade de água indicada para ser consumida basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma pessoa com 70 quilos, por exemplo, deve tomar aproximadamente 2,1 litros de líquido por dia. Pode ser água, chá, água de coco, sucos e tudo que hidrate e refresque.

Alcool, o inimigo

Uma das cenas mais comuns no calor é ver alguém pedir uma cerveja gelada. Mas, depois da sensação refrescante do líquido descendo pela garganta, qualquer tipo de bebida alcoólica passa a desidratar o nosso organismo. "O álcool é o grande vilão do verão, pois dá a impressão de matar a sede, mas na verdade está nos deixando cada vez mais desidratados."

Além disso, o álcool inibe um hormônio antidiurético produzido pelo organismo, chamado vasopressina. Esse hormônio faz o corpo reabsorver certa quantidade de água existente na urina, impedindo a desidratação. "Com o álcool na corrente sanguínea, toda a água que seria reaproveitada é excretada, facilitando a formação de microcristais nos rins", diz Roberto Maluf.

Cuidado com o sal

Os alimentos que consumimos têm papel fundamental para a saúde de nossos rins durante o verão. "O número de pessoas que sofrem com pedras no rim é maior em países desenvolvidos, onde a alimentação é mais rica em proteínas e sal", explica o urologista.

Refeições como churrasco, feijoada e os famosos petiscos dos bares, como o camarão e o pastel, que são mais consumidos durante as férias de verão, são bastante nocivas aos rins, já que tem excesso tanto de sal como de proteínas. "As pessoas devem ter consciência de que comer feijoada e churrasco com muita frequência nunca fará bem ao nosso corpo", diz o especialista.
O sódio contido no sal impede a absorção de cálcio pelo organismo. Como é desse mineral que são formados 70% dos cálculos renais, a ingestão de sódio contribui muito para a formação dos cálculos. As proteínas facilitam o acúmulo de ácido úrico nos rins, que corresponde a 10% dos casos de pedras no rim. Escarola, espinafre, chás preto e chá mate, além de chocolate também agem negativamente para a formação de cálculos, pois possuem fosfato. Quem já tem tendência deve evitar.

Do outro lado da balança, estão o suco de limão e o suco de laranja, que além de hidratar, possuem citrato, uma substância que inibe a formação de cálculos renais
Derrube os mitos
Há algum tempo atrás, uma dieta pobre em cálcio era aconselhada para todas as pessoas que tinham predisposição a ter cálculos renais. Mas quem continua acreditando nisso, pode estar piorando ainda mais o problema. "Novos estudos mostram que consumir alimentos ricos em cálcio não age diretamente na formação de cálculos. Na verdade, não se sabe exatamente por que, mas o cálcio protege os rins de problemas", diz o urologista Roberto Maluf.

Outro componente que antes era inimigo da dieta e agora passou para o lado dos aliados da saúde dos rins é o tomate. Os médicos achavam que o oxilato de cálcio contido nas sementes dessa fruta poderiam contribuir para a formação de pedras nos rins. Mas recentes estudos mostraram que as sementes de tomate só tem 1% dessa substância, o que não é o bastante para provocar malefícios aos rins. Além disso, o tomate possui quantidades significantes de citrato, mesma substância encontrada nos frutos cítricos, que impede a formação de pedras.

TODA MULHER

Toda mulher deve ser amada
No dia-a-dia conquistada
No ser mãe endeusada
Na cama desejada
Na boca beijada
Na alegria multiplicada
No lar compartilhada
No seu dia festejada
Na tristeza consolada
Na queda levantada
Na luta encorajada
No trabalho motivada
No aniversário presenteada
Na alma massageada
Na beleza admirada
Na dificuldade ajudada
No cangote bem cheirada
Na vida abençoada
No mundo inteiro respeitada
E sempre que possível… abraçada.

CONECÇÃO BELEZA,SAÚDE E IDADE

MUDE AGORA O SEU FUTURO

A expectativa da brasileira acaba de subir para 76 anos segundo a Organização das Naçoes unidas. Você quer chegar bem lá e até superar essa marca?

ANTIOXIDANTE: AMIGO DE TODA HORA

Não é por que os antoxidantes estão por toda prate que você vai ficar de braços cruzados esperando o tempo passar.
É possível contra- atacar adicionando à dieta itens ricos em antioxidantes, como carotenóides, vitamina C e E, polifenóis e selênio. Entre eles as pricipais fontes estão frutas citricas, azeite de oliva, alimentos alaranjados, peixes de água fria ( como salmão e sardinha), vinho tinto e chá verde. "Para diminuir a oxidação, não se esqueça de tomar muito líquido", tão importante quanto consumir esses alimentos é reduzir a ingestão de outros, é o caso das frituras e das carnes vermelhas que em excesso, estimulam a formação dos radicais livres .
'Os produtos refinados feitos com farinha branca, têm esse poder, ja que elevam a taxa de açúcar no sangue, com isso , aprodução de insulina e o estoque de gordura aumentam"

O CAMINHO DOS RADICAIS LIVRES


O maior responsável pela formação dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento, é a queima de oxigênio durante a respiração, ou seja, é inevitável. Mas é possível controlar a ação de outros fatores desencadeadores:
O cigarro, a poluição, o stress e o excesso de alcool, sol, gordura.
Pra voçê entender, radical livre é uma molécula que perdeu um dos seus dois elétrons e esta à procura de outra molécula estável, de quem possa roubar o elétron que lhe falta para se estabilizar, esse roubo produz novos radicais livres.
Nessa busca, eles ativam pequenas moléculas que estão em volta das células que são inofensivas até serem acionadas, quando isso acontece, elas migram para o centro das células, alterando a membrana e o DNA, acelerando o envelhecimento e destruindo as fibras de colágeno e elastina.



O AMANHÃ ESTA NAS SUAS MÃOS


As atitudes que você toma hoje, independentemente da sua idade, garantem vida longa e feliz.
Especialistas de diversas áreas mostram que nunca é tarde prara se sentir bem-e o caminho é
mais simples do que você imagina.(Simone Ota)
Varios sãos fatores que determinam se você vai estar mais ou menos enrrugada, com muita ou
pouca disposição ou com algum problema de saúde daqui a 20 ou 40 anos.

OS OITOS FUNDAMENTOS SÃO:


Alimentação,regularidade na atividade física, alterações hormonais, nível de stress, abuso do sol, qualidade do sono, herança genética e, por último, mas não menos importante, a forma como cada pessoa lida com suas própias emoções.
"Isso envolve tanto a parte psicológica quanto a espiritual e a afetiva", afirma a nutróloga liliane Oppermann, em outras palavras está em suas mãos o destino da sua beleza e vitalidade-a única excessão é o histórico familiar, mas, apesar da aparente falta de controle, você tem a oportunidade de se antecipar:
Basta copiar a receita de sucesso da sua mãe, avó ou tia ou, simplesmente, evitar o que não foi bom para elas.
"Somente 5% das doenças não podem ser prevenidas ou controladas em seu avanço e intensidade. Isso prova que somos bem mais responsáveis por nossa saúde do que imaginávamos.

ESTÁ NA CARA


para quem não acredita que o stress é capaz de envelhecer até dez anos, como mostra uma pesquiza realizada pela Universidade da Califórnia basta observarmos os ex- presidentes BILL CLINTON e GEORGE W. BUSH "se comparamos as fotos deles antes e depois da passagem pela Casa Branca, veremos que, além de poder e prestígio, ambos ganharam cabelos brancos, sulcos, manchas na pele e quilos a mais.
"Não é a toa que a pele exibe um brilho saudável após a ginástica, o esporte aumenta a capacidade dos pulmões, estimula a circulação, reduz inflamações, melhora o humor e combate doenças relacionadas à idade.Tudo comprovado pela ciência".
Mas para que isso realmente aconteça é preciso temperar as atitudes com bom senso.
"Assim como qualquer medicamento, se a dose de atividade física for muito alta, pode provocar efeitos colaterais, entre eles lesões, mal estar e até a temida morte súbita, por outro lado se for muito baixa os benefícios não aparecem."

PREVENIR PARA NÃO REMEDIAR


Para nossa sorte, hoje a medicina e outros setores ligados à saúde e ao bem estar estão se preocupando com a prevenção da mesma forma que com o tratamento. Especialistas ligados à odontologia são um bom exemplo: desde que descobriram que os cuidados bucais podem aumentar em até sete anos a expectativa de vida do paciente, els insistem na escovação após cada refeiçãoe no uso correto do fio dental.
Se você não parou para pensar se o modo de vida que leva hoje é compatível com o de alguém que quer estar bem daqui a duas décadas , o momento perfeito para começar a olhar para si mesma é agora, seja qual for sua idade!