EFEITOS DA MASSAGEM TERAPEUTICA.

Efeitos da massagem terapêutica auxiliando patologias como Alzheimer, fibromialgias, Autismo, depressão, câncer, bulimia, anorexia e outras 

O corpo possui uma capacidade inata de se auto curar, mas a proposta não é dizer que a massagem cura doenças, e portanto, não se deve abrir mão dos tratamentos médicos quando necessários.

A massagem estimula os mecanismos naturais do organismo, acelerand

o o processo de cura e promovendo efeitos benéficos consideráveis ao paciente, como a melhora do estado psicológico em certas patologias ou mesmo para que alcance a saúde mais rapidamente.

Alguns efeitos da massagem quando a frequência é contínua:

-DEPRESSÃO: ajuda a reduzir o estresse, ansiedade e a freqüência cardíaca.

-CIGARRO: diminui os sintomas de ansiedade que a abstinência causa, melhora o humor e ajuda a parar ou fumar menos

-ALZHEIMER: ajuda a reduzir alguns sinais de agitação, (antes, solicitar autorização médica por escrito, para a realização da massagem)

-ARTRITE REUMATOIDE JUVENIL: ajuda a diminuir os sintomas da dor, com aval do médico

-AUTISMO: a massagem minimiza o comportamento estereotipado caracterizado pelos gestos, melhora o sono e as relações sociais e diminui a aversão ao toque humano

-ASMA: ajuda a reduzir a ansiedade, aumenta a qualidade da função pulmonar, melhorando a atitude do indivíduo para com a doença

-CÓLICAS INFANTIS: ajuda a diminuir os sintomas da cólica

-FIBROMIALGIA: reduz a ansiedade, o estresse e o humor depressivo com a diminuição das dores, melhora a qualidade e o tempo do sono, a rigidez e a fadiga que a doença causa

-CÂNCER: Massagem somente com aval médico e por escrito, especificando a técnica. A terapia melhora o estado emocional pois ajuda a diminuir a ansiedade, a depressão, hostilidade, raiva e muitas vezes até a dor, (devido as endorfinas aumentadas). Também ajuda a reduzir os sintomas como enjoo ou náusea quando da quimioterapia, melhora a qualidade e o tempo do sono, e além do relaxamento otimiza as células do sistema imunológico aumentando a resistência

-DOR DE CABEÇA OU ENXAQUECA: ajuda a reduzir a freqüência, a duração e a intensidade da dor

-CONSTIPAÇÃO E OBSTIPAÇÃO INTESTINAL: regula ou aumenta a atividade intestinal, conferindo alívio e conforto

-DOR CRÔNICA NAS COSTAS: Antes de iniciar com as massagens, consulte o médico para investigar a causa. Como exemplo, hérnia de disco não manipulamos o local, mas nas tensões e descontratura muscular a terapia reduz a dor, a ansiedade e depressão, melhorando a amplitude e mobilidade dos movimentos do tronco, além do tempo do sono.

ESCLEROSE MÚLTIPLA: diminui os níveis de ansiedade e depressão e pode atrasar a progressão da doença; melhora a auto-estima e a socialização em casa ou na comunidade, e ainda ajuda a diminuir a sensação de parestesia, do distúrbio motor espasticidade e sintomas urinários. Somente com indicação médica e por escrito

-DIABETES: diminui a depressão ou ansiedade, aumentando a eficácia da terapêutica com insulina, combinada à regulação nutricional

-FADIGA CRÔNICA: De preferência, antes consulte o médico. Melhora o sono, reduz a ansiedade, depressão, estresse e sintomas somáticos

-ANOREXIA: diminui a ansiedade, o estresse e a "irritação"; ou a auto percepção sobre o próprio corpo

-BULIMIA: percebe-se um desempenho melhor em relação aos alimentos; reduz a ansiedade e depressão.

-TERAPIA EM GERONTOLOGIA, OU AO IDOSO: Cliente com osteoporose, evitar manipulação pesada ou forte pressão, aconselhável autorização médica antes. Reduz o estresse, dores, a depressão e o mau humor; a coordenação motora e a condição muscular melhoram devido o aumento da mobilidade e a sensação de solidão muitas vezes é atenuada pelo toque das massagens e pelas conversas mantidas em cabine, um sinal de atenção e carinho do profissional

Sonia Paiva Esteticista compartilhou a foto e texto de Esteticistas ( Facebook ).

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" A DRENAGEM E OS RINS"

                                

A drenagem linfática não elimina "gordura" pela bexiga

O objetivo da drenagem linfática manual é reduzir o acúmulo de linfa, (o líquido em excesso entre as células ou os resíduos metabólicos, (lixo), que o organismo não precisa), em determinadas áreas do corpo, através de manobras específicas que irão drená-la para os vasos linfáticos, onde esses a encaminharão de volta para o coração.
De volta

 ao coração, a linfa entra novamente na corrente sanguínea, passa por todos os órgãos inclusive pelos RINS, onde aí é filtrada e excretado o excesso de líquidos ou toxinas à bexiga.
A perda de líquidos corporal ajuda a diminuir centímetros e a melhorar o aspecto da celulite, mas não significa que se perdeu gordura ou emagreceu, eliminou inchaços.

Sonia Paiva Esteticista compartilhou a foto e texto de Esteticistas( facebook ).

PROMOÇÃO FACIAL E CORPORAL

BONNASSSI'S COIFFEUR
EUCLIDES DA CUNHA, 85 GONZAGA ,SANTOS
FONE: 3288-2852

PEELING DE DIAMANTE!

Inverno. A procura por peelings aumenta nesta estação do ano. 

O inverno é a melhor época para quem deseja se submeter a tratamentos faciais que promovam a renovação celular. Isso porque a pouca exposição solar garante o aumento da eficácia do procedimento. 

Por Redação Clube Vida Moderna

O Peeling de Diamante  é um dos peelings mais procurados no inverno pelos famosos para amenizar rugas, linhas de expressão e acabar com as manchas. O procedimento é realizado com uma caneta a vácuo, que possui uma ponteira de diamante de várias espessuras. As ponteiras são trocadas conforme o nível de abrasão na pele.

 

O peeling pode ser realizado junto com tratamento antiage ou hidratação, pois a pele está fina e receptiva aos princípios ativos dos cremes. A abrasão e esfoliação estimulam a formação de colágeno, proteína natural da pele, que vem a ser a chave da elasticidade e do tônus facial. “É um peeling leve e retira somente uma parte da epiderme, podendo ser usado para preparo da pele nos peelings químicos ou usado isoladamente com bons resultados”!

  

VIDA (Mario Quintana)

VIDA

QUANDO SE VÊ, JÁ SÃO SEIS HORAS

QUANDO SE VÊ, JÁ É SEXTA–FEIRA

QUANDO SE VÊ, JÁ TERMINOU O ANO

QUANDO SE VÊ,PASSARAM-SE 50 ANOS

AGORA É TARDE DEMAIS PARA SER REPROVADO

SE ME FOSSE DADO ,UM DIA, OUTRA OPORTUNIDADE

EU NEM OLHAVA O RELÓGIO

SEGUIRIA EM FRENTE E IRIA JOGANDO, PELO

CAMINHO, A CASCA DOURADA E INÚTIL DAS HORAS...

DESSA FORMA EU DIGO:

NÃO DEIXE DE FAZER ALGO QUE GOSTA DEVIDO À FALTA

DE TEMPO, A ÚNICA FALTA QUE TERÁ, SERÁ DESSE TEMPO

QUE INFELIZMENTE NÃO VOLTARÁ MAIS.

-MARIO QUINTANA-

Pedras nos rins- como evitar no verão

Durante verão, o calor combinado com uma alimentação mais desregrada aumenta os casos de cálculo renal em 33% de acordo com a Secretaria Estadual da Saúde de São Paulo, saltando de 1200 casos para 1600 nos meses quentes. Esse número é alarmante principalmente para o sexo masculino, que é mais afetado por esse problema. "Qualquer pessoa pode ter uma crise provocada por cálculos renais, mas existem pessoas que já estão predispostas geneticamente a ter esse problema. Algumas pessoas têm distúrbios na hora de absorver minerais no intestino, o que facilita o acúmulo desses nutrientes nos rins", diz o urologista Roberto Eid Maluf, do Hospital Santa Cruz. Conheça quais são os principais vilões da estação que favorecem a formação das pedrinhas.

Calor e hidratação

O cálculo renal tem mais facilidade em se formar no clima quente. Mas, por que isso acontece? De acordo com o urologista Roberto Eid Maluf, é mais comum sofrer com pedras no rim nessa época devido ao maior índice de transpiração que ocorre durante os dias com temperatura elevada, deixando a urina mais concentrada e cheia de sais minerais. "Nessas condições, o rim tem mais dificuldade de trabalhar, o que pode levar a formação de cálculos", diz o urologista.

A hidratação é a principal maneira de se proteger da formação de um cálculo no rim. Quanto mais água bebermos, mais o nosso sangue circulará e ficará diluído, facilitando o trabalho dos rins na hora de excretar nutrientes que não são mais necessários em nosso organismo.

Segundo o especialista, a ingestão de líquidos fica muito abaixo do esperado durante todo o ano, mas os problemas acabam aparecendo apenas no verão. "Muitas pessoas passam o dia inteiro sem tomar água sem saber como isso prejudica os nossos rins e aumenta as chances de cálculos renais".

Para saber a quantidade de água indicada para ser consumida basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma pessoa com 70 quilos, por exemplo, deve tomar aproximadamente 2,1 litros de líquido por dia. Pode ser água, chá, água de coco, sucos e tudo que hidrate e refresque.

Alcool, o inimigo

Uma das cenas mais comuns no calor é ver alguém pedir uma cerveja gelada. Mas, depois da sensação refrescante do líquido descendo pela garganta, qualquer tipo de bebida alcoólica passa a desidratar o nosso organismo. "O álcool é o grande vilão do verão, pois dá a impressão de matar a sede, mas na verdade está nos deixando cada vez mais desidratados."

Além disso, o álcool inibe um hormônio antidiurético produzido pelo organismo, chamado vasopressina. Esse hormônio faz o corpo reabsorver certa quantidade de água existente na urina, impedindo a desidratação. "Com o álcool na corrente sanguínea, toda a água que seria reaproveitada é excretada, facilitando a formação de microcristais nos rins", diz Roberto Maluf.

Cuidado com o sal

Os alimentos que consumimos têm papel fundamental para a saúde de nossos rins durante o verão. "O número de pessoas que sofrem com pedras no rim é maior em países desenvolvidos, onde a alimentação é mais rica em proteínas e sal", explica o urologista.

Refeições como churrasco, feijoada e os famosos petiscos dos bares, como o camarão e o pastel, que são mais consumidos durante as férias de verão, são bastante nocivas aos rins, já que tem excesso tanto de sal como de proteínas. "As pessoas devem ter consciência de que comer feijoada e churrasco com muita frequência nunca fará bem ao nosso corpo", diz o especialista.
O sódio contido no sal impede a absorção de cálcio pelo organismo. Como é desse mineral que são formados 70% dos cálculos renais, a ingestão de sódio contribui muito para a formação dos cálculos. As proteínas facilitam o acúmulo de ácido úrico nos rins, que corresponde a 10% dos casos de pedras no rim. Escarola, espinafre, chás preto e chá mate, além de chocolate também agem negativamente para a formação de cálculos, pois possuem fosfato. Quem já tem tendência deve evitar.

Do outro lado da balança, estão o suco de limão e o suco de laranja, que além de hidratar, possuem citrato, uma substância que inibe a formação de cálculos renais
Derrube os mitos
Há algum tempo atrás, uma dieta pobre em cálcio era aconselhada para todas as pessoas que tinham predisposição a ter cálculos renais. Mas quem continua acreditando nisso, pode estar piorando ainda mais o problema. "Novos estudos mostram que consumir alimentos ricos em cálcio não age diretamente na formação de cálculos. Na verdade, não se sabe exatamente por que, mas o cálcio protege os rins de problemas", diz o urologista Roberto Maluf.

Outro componente que antes era inimigo da dieta e agora passou para o lado dos aliados da saúde dos rins é o tomate. Os médicos achavam que o oxilato de cálcio contido nas sementes dessa fruta poderiam contribuir para a formação de pedras nos rins. Mas recentes estudos mostraram que as sementes de tomate só tem 1% dessa substância, o que não é o bastante para provocar malefícios aos rins. Além disso, o tomate possui quantidades significantes de citrato, mesma substância encontrada nos frutos cítricos, que impede a formação de pedras.