SONIA PAIVA ESTÉTICA

domingo, 20 de junho de 2010

Drenagem linfática

A drenagem linfática corporal e facial ajuda na melhoria da circulação evitando o inchaço e o desconforto provocados pela retenção de líquidos no organismo. Se realizada de forma correta, ajuda o sistema linfático a eliminar líquidos e toxinas acumuladas.As causas da retenção podem ir alé da TPM, podem também ser causados pelo uso de muito sal nas refeições, a falta de exercícios físicos, o uso de saltos altos e má circulação. É indicada também nos casos de pré e pós cirurgicos e processos de emagrecimento.

Beba muita água ao longo do dia!

Além da drenagem linfática o indicado é beber 1 litro e meio de água para estimular os rins, ajudar na circulação e eliminação de toxinas do organismo.

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Estética na gravidez

Perto da felicidade de ser mãe, enjoos, esquisitos desejos e alterações de humor passam despercebidos. Acompanhar o desenvolvimento do bebê durante os nove meses da gestação é sensação única. Mas como todo bônus tem seu ônus, em algum momento a futura mamãe vai se perguntar: o que fazer com as estrias, manchas e celulites que poderão surgir nesta época? Não se desespere. Existem tratamentos estéticos que amenizam as transformações e mostram que a fase pode ser ainda mais bela.

Drenagem linfática X Celulite

A retenção hídrica é um problema comum entre gestantes. Segundo Paula Raso, dermatologista da clínica carioca Beaux, o líquido acumulado pode gerar celulite. "A gestação é um período em que ocorre muitas alterações no corpo da mulher. Há uma grande alteração hormonal, o que provoca a retenção hídrica. É comum a piora da celulite, principalmente no último trimestre", explica. Isabel Martinez, da Clínica Martinez, em São Paulo, acrescenta: "Além da questão hormonal, a retenção pode acontecer pela alteração de peso, permeabilidade dos vasos e alterações do sistema linfático".

A solução, aponta Raso, é a drenagem linfática. "O tratamento realizado por um fisioterapeuta qualificado pode contribuir para a diminuição do inchaço e do aparecimento da celulite. É excelente e pode ser realizado por mulheres grávidas", diz.

Filtro solar X Manchas

Em algumas mulheres a gravidez é marcada pelo escurecimento das aréolas mamárias e pelo surgimento da linha negra ao longo do abdome. "Esse escurecimento tende a melhorar espontaneamente após a gestação. Já o melasma, caracterizado por manchas escuras na pele, pode persistir. Por isso, é aconselhável o uso de filtro solar em mulheres que tenham esse tipo de mancha", recomenda.

Cremes X Estrias

Estrias são o efeito indesejado mais comum na gravidez. As temidas linhas surgem entre 50% e 90% das mulheres grávidas. "Muitas desenvolvem as estrias já na primeira gestação. Outras apresentam em gestações subsequentes. Elas costumam aparecer no último trimestre em locais como abdome, mamas, coxas e glúteos", diz Raso, que destaca os principais causadores destas vilãs. "O estiramento mecânico da pele, a hereditariedade e a influência hormonal são alguns. Quando há presença prévia de estrias na região das mamas ou das coxas e/ou histórico familiar, há aumento de chance do aparecimento das marcas", diz.

De acordo com Martinez, estudos recentes mostram que o organismo de mulheres grávidas altera a resposta do colágeno na pele, que tem como função unir e fortalecer os tecidos. "Essas pesquisas sugerem que há uma diminuição do metabolismo do fibroblasto nos pacientes que apresentam estrias de distensão, resultando em uma diminuição na resposta do colágeno, da elastina e do fibroblasto desses indivíduos", explica a diretora da Clínica Martinez.

Para se prevenir, Raso aconselha massagens à base de cremes específicos: "Aqueles que contêm centella asiática, alfa tocoferol, colágeno e elastina hidrolisados são os mais indicados. Estão associados a menor incidência de estrias na gravidez e podem ser usados de maneira preventiva". Para tratar as linhas já existentes, a especialista indica alguns tratamentos a serem realizados após o parto. "Hoje o tratamento para estrias é satisfatório e deve ser iniciado logo após o parto. Lasers, peelings, Subcision (técnica cirúrgica desenvolvida para amenizar depressões profundas na pele) e cremes indicados por dermatologistas podem melhorar muito a aparência".

Controle seu peso

Dar atenção ao peso durante a gestação é fundamental para controlar o surgimento de estrias, continua Martinez: "A paciente deve engordar no máximo 15 kg. Estudos mostram que a partir deste ganho, a probabilidade de surgir estrias é maior. Além disso, este aumento de peso deve ser gradual e não de uma só vez. Mulheres com IMC (Índice de Massa Corporal) acima de 27 devem optar por emagrecer um pouco antes de engravidar". Além das marquinhas, a paciente pode tratar a flacidez abdominal com radiofrequência, mas somente após o nascimento do bebê. "Ainda assim, as sessões são contraindicadas para mulheres que estão amamentando", ressalta.

GRÁVIDA

Grávida tem de comer bem e fazer atividades físicas. São atitudes insubstituíveis para uma gestação saudável, dizem os especialistas. Mas também tem de cuidar da beleza. Não é porque o abdome cresce, a cintura desaparece, seus pés e o nariz incham que você precisa ficar se sentindo feia. Nossa boa notícia: existe vida estética durante a gestação, após o parto e no período de amamentação, para você conviver melhor com todas as mudanças geradas pela gravidez. Com alguns cuidados e conhecimento do que é possível fazer a cada etapa, além de saudável, você pode ficar linda todo o tempo. Basta ter o consentimento do seu obstetra.

Drenagem linfática é o tratamento estético mais indicado para a gestante. É uma massagem suave e lenta, que ajuda a reduzir a retenção de líquido no corpo e diminui os inchaços típicos da gravidez, que aparecem principalmente no primeiro e no último trimestre, segundo Zsuzsanna Jármy Di Bella, ginecologista e obstetra da Universidade Federal de São Paulo –

Massagem Relaxante:

É uma massagem que se realiza diretamente com as mãos sem a intervenção de qualquer aparelho complementar. Os efeitos imediatos são surpreendentes fazendo com que a pessoa se sinta muito relaxada e leve. Com diferentes manipulações e movimentos, exercendo com as mãos pressões de intensidades diferentes, de acordo com o caso do paciente, procura-se obter um objetivo concreto: aliviar e melhorar os níveis de estresse do paciente. É uma massagem muito completa, ideal para pessoas com diferentes problemas de estresse e ansiedade, que necessitem relaxar-se e, ao mesmo tempo, tratar em profundidade zonas com tensão muscular e dolorosas. Esta massagem é indicada para pessoas que necessitem de um relaxamento profundo, da mente e do corpo, obtendo um descanso essencial e renovador.

Oração da esteticista

Senhor, te agradeço cada dia e cada hora que dedico ao exercício da minha profissão.Senhor, ilumina minha mente e guia minhas mãos, para que elas sejam instrumentos capazes de proporcionar tranqüilidade, bem estar e conforto.Te peço, humildemente, que derrames sobre mim a luz da tua infinita sabedoria para entregar o melhor de mim no meu trabalho diário.Abre as portas da minha inteligência para poder colher os frutos do reconhecimento ao meu trabalho, com consciência e paz.Senhor, afasta de mim as pessoas de pensamentos negativos e os comentários adversos.Que meu coração cante teu nome que é a fonte de beleza perfeita, e nessa alegria, execute cada vez melhor as tarefas da profissão que escolhi livremente.Senhor, abençoa minha família, meu trabalho, minhas clientes e que tua magnífica presença se, faça sentir em torno de mim, para estar sempre calma e bem disposta, derramando paz e harmonia que é a essência da beleza

((( Mensagens de Luz )))

((( Se um dia alguém Fizer com que se quebre A visão bonita que você tem de si, Com muita paciência e amor Reconstrua-a. Assim como o artesão Recupera a sua peça mais valiosa Que caiu no chão, Sem duvidar de que aquela É a tarefa mais importante, Você é a sua criação mais valiosa. Não olhe para trás. Não olhe para os lados. Olhe somente para dentro, Para bem dentro de você E faça dali o seu lugar de descanso, Conforto e recomposição. Crie este universo agradável para si E seja feliz. O mundo agradecerá o seu trabalho )))

A PONTE DO ARCO IRIS

A Ponte do Arco Íris

Bem do ladinho do céu
tem um lugar chamado Ponte do Arco Íris.

Quando morre um animal
que foi especial para alguém daqui,
esse animal vai para Ponte do Arco Íris.

Lá, existem riachos e colinas
para que todos os nossos amigos
possam correr e brincar juntos .
Tem muita comida, água e sol,
e nossos amigos estão quentinhos e confortáveis. .

Todos os animais
que estavam velhos e doentes
voltaram a ter vigor e saúde;
aqueles que estavam machucados ou aleijados
estão inteiros e fortes novamente,
exatamente como nas nossas lembranças
dos tempos que já se foram.
Os animais estão felizes e contentes,
exceto por uma coisinha:
cada um deles sente falta de alguém
muito especial,que teve que ficar para trás.

Todos correm e brincam juntos,
mas chega o dia quando um subitamente para
e olha para longe. Seus olhos brilhantes estão atentos;
seu corpo treme de ansiedade.
De repente ele começa a correr para longe do grupo,
voando sobre o gramado verde,
suas pernas indo mais e mais rápido.

Você foi avistado,
e quando você e o seu amigo finalmente se encontrarem,
vocês se abraçam numa reunião feliz,
para nunca serem separados novamente.
Os beijos alegres chovem sobre o seu rosto;
suas mãos afagam de novo a cabeça amada,
e você pode olhar mais uma vez nos olhos
confiantes do seu amigo, ausentes há tanto tempo
da sua vida, mas nunca longe do seu coração.

Aí vocês cruzam juntos a Ponte do Arco Íris....

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