AÇÚCAR ENVELHECE, E AGORA?

Cientistas da Leiden University Medical Center, na Holanda, e da Unilever, no Reino Unido, atestaram que de fato, açúcar em excesso causa rugas. Eles mediram o açúcar em 600 homens e mulheres e descobriram que quanto mais envelhecida a aparência deles em relação a idade, maior era a taxa de glicose no sangue.

Mas não vamos ficar tristes, dá para tentar reverter esse quadro, diminuindo o consumo das guloseimas açucaradas!

Na foto, o consumo excessivo de alimentos com alto IG, as fibras de colágeno ficam endurecidas como doces caramelados. Ao se moverem, logo se esbarram e se quebram. E isso se traduz em rugas e flacidez diante do espelho. Veja mais no link:

http://saude.abril.com.br/edicoes/0266/nutricao/conteudo_103559.shtml

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EFEITOS DA MASSAGEM TERAPEUTICA.

Efeitos da massagem terapêutica auxiliando patologias como Alzheimer, fibromialgias, Autismo, depressão, câncer, bulimia, anorexia e outras 

O corpo possui uma capacidade inata de se auto curar, mas a proposta não é dizer que a massagem cura doenças, e portanto, não se deve abrir mão dos tratamentos médicos quando necessários.

A massagem estimula os mecanismos naturais do organismo, acelerand

o o processo de cura e promovendo efeitos benéficos consideráveis ao paciente, como a melhora do estado psicológico em certas patologias ou mesmo para que alcance a saúde mais rapidamente.

Alguns efeitos da massagem quando a frequência é contínua:

-DEPRESSÃO: ajuda a reduzir o estresse, ansiedade e a freqüência cardíaca.

-CIGARRO: diminui os sintomas de ansiedade que a abstinência causa, melhora o humor e ajuda a parar ou fumar menos

-ALZHEIMER: ajuda a reduzir alguns sinais de agitação, (antes, solicitar autorização médica por escrito, para a realização da massagem)

-ARTRITE REUMATOIDE JUVENIL: ajuda a diminuir os sintomas da dor, com aval do médico

-AUTISMO: a massagem minimiza o comportamento estereotipado caracterizado pelos gestos, melhora o sono e as relações sociais e diminui a aversão ao toque humano

-ASMA: ajuda a reduzir a ansiedade, aumenta a qualidade da função pulmonar, melhorando a atitude do indivíduo para com a doença

-CÓLICAS INFANTIS: ajuda a diminuir os sintomas da cólica

-FIBROMIALGIA: reduz a ansiedade, o estresse e o humor depressivo com a diminuição das dores, melhora a qualidade e o tempo do sono, a rigidez e a fadiga que a doença causa

-CÂNCER: Massagem somente com aval médico e por escrito, especificando a técnica. A terapia melhora o estado emocional pois ajuda a diminuir a ansiedade, a depressão, hostilidade, raiva e muitas vezes até a dor, (devido as endorfinas aumentadas). Também ajuda a reduzir os sintomas como enjoo ou náusea quando da quimioterapia, melhora a qualidade e o tempo do sono, e além do relaxamento otimiza as células do sistema imunológico aumentando a resistência

-DOR DE CABEÇA OU ENXAQUECA: ajuda a reduzir a freqüência, a duração e a intensidade da dor

-CONSTIPAÇÃO E OBSTIPAÇÃO INTESTINAL: regula ou aumenta a atividade intestinal, conferindo alívio e conforto

-DOR CRÔNICA NAS COSTAS: Antes de iniciar com as massagens, consulte o médico para investigar a causa. Como exemplo, hérnia de disco não manipulamos o local, mas nas tensões e descontratura muscular a terapia reduz a dor, a ansiedade e depressão, melhorando a amplitude e mobilidade dos movimentos do tronco, além do tempo do sono.

ESCLEROSE MÚLTIPLA: diminui os níveis de ansiedade e depressão e pode atrasar a progressão da doença; melhora a auto-estima e a socialização em casa ou na comunidade, e ainda ajuda a diminuir a sensação de parestesia, do distúrbio motor espasticidade e sintomas urinários. Somente com indicação médica e por escrito

-DIABETES: diminui a depressão ou ansiedade, aumentando a eficácia da terapêutica com insulina, combinada à regulação nutricional

-FADIGA CRÔNICA: De preferência, antes consulte o médico. Melhora o sono, reduz a ansiedade, depressão, estresse e sintomas somáticos

-ANOREXIA: diminui a ansiedade, o estresse e a "irritação"; ou a auto percepção sobre o próprio corpo

-BULIMIA: percebe-se um desempenho melhor em relação aos alimentos; reduz a ansiedade e depressão.

-TERAPIA EM GERONTOLOGIA, OU AO IDOSO: Cliente com osteoporose, evitar manipulação pesada ou forte pressão, aconselhável autorização médica antes. Reduz o estresse, dores, a depressão e o mau humor; a coordenação motora e a condição muscular melhoram devido o aumento da mobilidade e a sensação de solidão muitas vezes é atenuada pelo toque das massagens e pelas conversas mantidas em cabine, um sinal de atenção e carinho do profissional

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" A DRENAGEM E OS RINS"

                                

A drenagem linfática não elimina "gordura" pela bexiga

O objetivo da drenagem linfática manual é reduzir o acúmulo de linfa, (o líquido em excesso entre as células ou os resíduos metabólicos, (lixo), que o organismo não precisa), em determinadas áreas do corpo, através de manobras específicas que irão drená-la para os vasos linfáticos, onde esses a encaminharão de volta para o coração.
De volta

 ao coração, a linfa entra novamente na corrente sanguínea, passa por todos os órgãos inclusive pelos RINS, onde aí é filtrada e excretado o excesso de líquidos ou toxinas à bexiga.
A perda de líquidos corporal ajuda a diminuir centímetros e a melhorar o aspecto da celulite, mas não significa que se perdeu gordura ou emagreceu, eliminou inchaços.

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PROMOÇÃO FACIAL E CORPORAL

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